sexta-feira, 7 de março de 2014

QUER EMAGRECER DE VERDADE?



Fácil não é, mas digo e afirmo que receitas para emagrecer, aquelas que prometem isso, prometem aquilo, em grande parte são ilusórias ou enganadoras. Academias, esportes, são super saudáveis com certeza, mas por si sós não resolvem. O que resolve mesmo é detectar quais os alimentos que realmente engordam, importante ressaltar que cada caso é um caso, no meu especificamente eram carboidratos em geral, pães, arroz, etc, creio na verdade que é o caso de quase todo mundo. Eu perdi em nove meses 35 quilos, sem cirurgia, sem remédios milagrosos, tudo que fiz com muita força de vontade foi praticamente riscar de minha vida os itens acima, que alias eram os que eu mais gostava, mas não perdi só peso não, ganhei vigor, ganhei saúde, meu diabetes praticamente curado, enfim, é isso, caso sirva para alguém digo com propriedade: se eu fiz qualquer um pode fazer.

AHMAD SERHAN WAHBE

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